Le foot se joue à 11 normalement. Cependant, il est possible que vous n’arriviez pas à réunir le nombre de joueurs nécessaire pour réaliser une partie. Pas de souci si tel est le cas, vous pouvez parfaitement vous adonner au foot à 5. Mais avant de s’y lancer, il faut connaitre les bases de cette […]
Pour beaucoup de personnes, faire du sport est une épreuve très difficile. Pour arriver à enchainer les exercices, pour réussir à courir plus longtemps et plus vite ou tout simplement pour rester motivé, parfois il est nécessaire d’avoir un partenaire à ses côtés. D’ailleurs, cela est prouvé scientifiquement : faire du sport avec un partenaire […]
Le skateboard, en plus d’être une activité sportive, constitue aussi un bon divertissement. De plus, cette activité nécessite très peu d’équipements par rapport aux autres sports de glisse. En effet, il suffit d’avoir une planche et un terrain suffisamment lisse pour pouvoir pratiquer. Mais voilà, en voyant les pratiquants expérimentés tenir debout sur leur planche […]
Promettant des moments agréables, la pétanque est l’activité ludique de référence à faire en famille ou entre amis. Mais comme tout sport qui se respecte, elle impose des règles. Nous vous livrons dans cet article tout ce que vous devez savoir sur le sujet.
Bouger, c’est bon pour la santé, pour la forme et le bien-être et pour l’allure et la silhouette. Les activités sportives sont toujours une bonne idée, pour tous. Mais si vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport ou le faire avec d’autres ne vous enchante pas particulièrement, faites du […]
Vous êtes à la recherche d’une activité originale à faire en famille, entre amis ou en couple pour profiter des derniers jours de beau temps avant l’arrivée de l’hiver ? L’accrobranche est l’une des activités phares de ces dernières années. Voici les raisons pour lesquelles vous aussi, vous devez absolument le tester avec vos proches.
Depuis peu, vous pensez acheter des équipements pour faire des exercices à la maison, mais vous ne savez pas quoi prendre. C’est vrai, ce n’est pas toujours facile de choisir quand il y en a tellement sur le marché. Si vous allez sur Amazon, vous allez tomber sur un millier, voire un million de produits […]
En ces débuts d’année, la majorité des personnes ont quelques kilos à perdre, et ce, à cause des menus des fêtes. Il est temps de s’en occuper pour retrouver une silhouette parfaite sans trop de difficulté. Et sachez que vous n’avez pas besoin de sortir de la maison, ou de vous inscrire dans un centre […]
L’été est la période idéale pour pratiquer de nouvelles activités sportives en solo, en famille ou entre amis. Quelle que soit votre destination : en bord de mer, à la campagne ou en ville, différentes options s’offrent à vous. Encore faut-il choisir quel sport est fait pour vous selon votre condition physique. Voici quelques exemples […]
Au ski, de nombreux accidents peuvent facilement arriver. En effet, les skieurs peuvent tomber ou se heurter entre eux. Ainsi, pour éviter de se retrouver avec une entorse ou une déchirure, quelques consignes de sécurités doivent respectés à la lettre sur une piste de glisse.